Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap ønsker å skjerpe dagens råd om å kunne klare seg selv i tre dager. Det nye rådet er at vi bør kunne klare oss selv i en uke.
– Mange av oss er godt rustet til å greie oss uten hjelp dersom krisen rammer, men ikke alle er det, så det er viktig at vi bryr oss om hverandre, sier May Britt Buhaug, beredskapsrådgiver i Norske Kvinners Sanitetsforening.
Hva er egenberedskap?
– Egenberedskap er at du har sørget for å ha mat, drikke og andre nødvendige artikler som gjør at du klarer deg hvis strømmen går, eller at jordskred og flom gjør at du er avskåret fra omverdenen i flere dager. Noen av oss bor slik til at naturkatastrofer ikke er så uvanlig, for eksempel flom. Mens det andre steder, i for eksempel storbyer, så er vi ikke så vant til at slike ting skjer, og er kanskje ikke like godt forberedt, sier Buhaug.
Å være forberedt
I disse urolige tider med flere kriger har flere blitt opptatt av egenberedskap. Det er alltid lurt å være forberedt.
– Faren for naturkatastrofer som følge av klimaendringer er fortsatt den viktigste årsaken til behovet for å klare seg selv, men det er greit å likevel være føre-var, sier beredskapsrådgiver May Britt Buhaug.
– Om krisen blir langvarig har du med disse forberedelsene kjøpt deg tid og rom til å planlegge videre. Samtidig bidrar du også til at de som trenger det mest kan få hjelp først, opplyser Buhaug.
Sanitetskvinnene
– Har du naboer som ikke snakker norsk, har du eldre eller hjelpetrengende i din nærhet, så er det viktig å bry seg. Ikke alle har forutsetninger for å være beredt, derfor oppfordrer vi alle til å bry seg om andre. Norske Kvinners Sanitetsforening har beredskapsfrivillige over hele landet som kan bistå når krisen rammer. På landsbasis har vi over 150 omsorgsberedskapsgrupper, som teller over 4 000 frivillige. Vi er også en del av kommunenes beredskapsplaner.
Bli frivillig hos oss og gjør en forskjell i ditt nærmiljø
Dette bør du ha i egenberedskap
- Ni liter vann
- To pakker knekkebrød
- En pakke havregryn pr person
- Tre bokser middagshermetikk eller tre poser med tørrmat pr person
- Tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
- Noen poser tørket frukt, nøtter, kjeks og sjokolade
- Medisiner du er avhengig av
- Ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
- Grill eller kokeapparater som går på gass
- Stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
- Fyrstikker eller lighter
- Varme klær, pledd eller sovepose
- Førstehjelpspakke
- Batteridrevet DAB-radio
- Batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
- Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
- Tørke/-dopapir
- Litt kontanter
- Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
- Jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammer eller har barn som bor hjemme
Listen er hentet fra Sikker hverdag